پاراپلېگىيە بەدەننىڭ تۆۋەنكى يېرىمىدىكى سېزىم ۋە ھەرىكەتنىڭ يوقىلىشى بىلەن ئىپادىلىنىدىغان كېسەللىك.بۇ بەلكىم زەخىملىنىشنىڭ نەتىجىسى ياكى ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىك سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن.پالەچ بولۇپ قېلىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر كۈندىلىك تۇرمۇشىدا زور ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن ، ئاساسلىقى ھەرىكەت ۋە مۇستەقىللىق.
سەۋەبى
پالەچلىنىشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنىڭ بىرى ئومۇرتقا نەيچىسى بۇزۇلۇش.بۇ ھادىسە سەۋەبىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن ، مەسىلەن يىقىلىپ چۈشۈش ياكى ماشىنا سوقۇلۇش ، ئومۇرتقا سۆڭىكىگە زىيان يەتكۈزىدۇ ياكى ئومۇرتقا زەخىملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ئومۇرتقا ئارىلىق تەخسىسى مېڭىدىن بەدەننىڭ ئوخشىمىغان جايلىرىغا ، جۈملىدىن پۇتقا ئۇچۇر ئەۋەتىشكە مەسئۇل بولىدۇ.شۇڭلاشقا ، ئومۇرتقا نەيچىسى بۇزۇلسا تۆۋەنكى بەدەندىكى سېزىم ۋە ماتورلۇق ئىقتىدارنىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
پالەچلىنىشنىڭ يەنە بىر كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەللىك ، مەسىلەن كۆپ قوزغىلىشچان قېتىشىش ، بۇ نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر قىلىدىغان تەدرىجىي كېسەللىك.بۇ ئەھۋال نېرۋىلارنىڭ ئۇچۇر يەتكۈزۈش ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىپ ، پالەچ بولۇپ قالىدۇ.
ئالامىتى
پالەچلىنىشنىڭ ئەڭ روشەن ئالامەتلىرىنىڭ بىرى پۇتنى ھەرىكەت قىلالماسلىق.بۇ خىل ئەھۋالغا گىرىپتار بولغان كىشىلەر يەنە پۇتتىكى سېزىم ۋە رېفلىكىسنى يوقىتىشنى ، دوۋساق ۋە ئۈچەينىڭ ئىقتىدارى ئاجىزلاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.ئۇنىڭ ئۈستىگە ، پالەچ بولۇپ قالغان كىشىلەر مۇسكۇل تىقىلمىسى ۋە مۇسكۇل تىقىلمىسىغا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.بەزى ئەھۋاللاردا ، پالەچ بولۇپ قالغان كىشىلەر خامۇشلۇق كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلارنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلىدىكى كەسكىن ئۆزگىرىشلەرگە تاقابىل تۇرۇش قىيىن.
داۋالاش
ھازىر پالەچلىنىش كېسىلىنى داۋالىغىلى بولمايدۇ ، ئەمما كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىقى ۋە سەۋەبىگە ئاساسەن ، بىر قانچە داۋالاش ئۇسۇلى بار.پاراللېل كېسىلىنى داۋالاشنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش بولۇپ ، ئۇ فىزىكىلىق داۋالاش ، كەسپىي داۋالاش ۋە پىسخىكىلىق مەسلىھەت قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش پالەچ بولۇپ قالغان كىشىلەرنىڭ مەلۇم دەرىجىدە مۇستەقىللىق ۋە ھەرىكەتچانلىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ.ئۇنىڭ ئۈستىگە ، بېسىم يارىسى ۋە قان نوكچىسى قاتارلىق ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.
پالەچلىنىشنىڭ يەنە بىر داۋالاش ئۇسۇلى دورا.بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغانلار ئاغرىق ، مۇسكۇل تارتىشىپ قېلىش ۋە باشقا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىش ئۈچۈن دورا بۇيرۇلسا بولىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، ئوپېراتسىيە پالەچلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بۇزۇلغان توقۇلمىلار ياكى نېرۋىلارنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، تېخنىكا يەنە پالەچ بولۇپ قالغانلارغا يېڭى داۋالاش ئېلىپ كەلدى.تاشقى كۆزەينەك ، ماشىنا ئادەم سۈنئىي ھەمراھى قاتارلىق ئۈسكۈنىلەر بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئورنىدىن تۇرۇش ۋە مېڭىش ئىقتىدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىگە ياردەم بەردى.
فىزىكىلىق داۋالاش پالەچ بولۇپ قالغانلارغا كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى.ئۇ ھەر خىل يەككە مەشىق ۋە ئادەتلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
مەسىلەن ، چېنىقىش تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- yoga
- ئېغىرلىق كۆتۈرۈش
- water aerobics
- ئولتۇرغان ئاۋىئاتسىيە
دائىم بۇ مەشىقلەرگە قاتناشقاندا مۇسكۇللارنىڭ قېتىشىش خەۋىپى تۆۋەنلەيدۇ.بۇنداق قىلىش ئادەمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ، كۈچى ۋە ھەرىكەت دائىرىسىنى ساقلاشقا پايدىلىق.
خۇلاسە
پاراپلېگىيە كىشىلەرنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە مۇستەقىللىقىغا تەسىر يەتكۈزىدىغان ھاياتنى ئۆزگەرتىدىغان شەرت.گەرچە بۇ كېسەللىكنى داۋالىغىلى بولمىسىمۇ ، بىر قانچە داۋالاش ئۇسۇلى شەخسلەرنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى باشقۇرۇشىغا ۋە تۇرمۇش سۈپىتىنى ئۆستۈرۈشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ.سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ، دورا ۋە ئوپېراتسىيە قىلىش دەسلەپكى داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى.يېقىندا ، تېخنىكا پاراللېل كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە مۇستەقىللىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن يېڭىلىق يارىتىش چارىلىرىنى ئوتتۇرىغا قويدى ، بۇ ئاجىز ھالەتكە دۇچ كەلگەنلەرگە ئۈمىد ئاتا قىلدى.
يوللانغان ۋاقتى: 27-مارتتىن 20-مارتقىچە
