ھاياتنىڭ ئاخىرقى سەپىرىگە ئاتلىنىۋاتقان بىر توپ قېرىلار بار. ئۇلار پەقەت ھايات، ئەمما تۇرمۇش سۈپىتى ئىنتايىن تۆۋەن. بەزىلەر ئۇلارنى زىيانلىق دەپ قارىسا، يەنە بەزىلەر ئۇلارنى خەزىنە دەپ قارايدۇ.
دوختۇرخانا كارىۋىتى پەقەت كارىۋات ئەمەس. ئۇ بىر تەننىڭ ئاخىرى، ئۇ ئۈمىدسىز روھنىڭ ئاخىرى.
ستاتىستىكىغا ئاساسلانغاندا، مېنىڭ دۆلىتىمدە 45 مىليوندىن ئارتۇق مېيىپ قېرى بار، ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى 80 ياشتىن ئاشقان. بۇنداق قېرىلار قالغان ئۆمرىنى مايىپلار ئورۇندۇقى ۋە دوختۇرخانىدا كارىۋاتتا ئۆتكۈزىدۇ. ئۇزۇن مۇددەت كارىۋاتتا ياتقۇزۇش قېرىلار ئۈچۈن ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدۇ، ئۇنىڭ بەش يىللىق ھايات قېلىش نىسبىتى %20 تىن ئېشىپ كەتمەيدۇ.
ئۆپكە ياللۇغىنىڭ پيسسىئوستاتىك بولۇشى كارىۋاتتا ياتقان ياشانغانلاردا ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان ئۈچ چوڭ كېسەللىكنىڭ بىرى. نەپەس ئالغاندا، قالغان ھاۋا ھەر بىر نەپەس ئېلىش ياكى بەدەن ھالىتىنى تەڭشەش ئارقىلىق ۋاقتىدا چىقىرىۋېتىلىدۇ، ئەمما قېرى ئادەم كارىۋاتتا ياتقان بولسا، قالغان ھاۋا ھەر بىر نەپەس ئېلىش ئارقىلىق تولۇق چىقىرىۋېتىلمەيدۇ. ئۆپكىدىكى قالغان ھاۋا مىقدارى داۋاملىق ئاشىدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، ئۆپكىدىكى ئاجرىلىپ چىقىش مىقدارىمۇ ئېشىپ، ئاخىرىدا ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان ئۆپكە ياللۇغى يۈز بېرىدۇ.
ئۆپكە ياللۇغىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى كارىۋاتتا ياتقان، بەدەن جەھەتتىن ئاجىز ياشانغانلار ئۈچۈن ئىنتايىن خەتەرلىك. ئەگەر ئۇ ياخشى كونترول قىلىنمىسا، ئۇ سېپسىس، سېپسىس، ئۆپكە يۈرەك كېسىلى، نەپەس يولى ۋە يۈرەك زەئىپلىكى قاتارلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، ھەمدە نۇرغۇن ياشانغان بىمارلار بۇنىڭدىن ئازابلىنىدۇ. كۆزۈڭىزنى مەڭگۈ يۇمۇڭ.
ئۆپكە ياللۇغىنىڭ چۆكۈپ كېتىشى دېگەن نېمە؟
ئۆپكە ياللۇغى ئېغىر دەرىجىدىكى ئورۇقلاش كېسەللىكلىرىدە كۆپ ئۇچرايدۇ. نامىدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، بۇ ئۇزۇن مۇددەت ياتاقتا ياتقاندا ئۆپكە ئىچكى بېزىدىكى بەزى ياللۇغلىنىش ھۈجەيرىلىرىنىڭ تارتىش كۈچىنىڭ تەسىرىدە تۆۋەنگە قاراپ چۆكۈپ كېتىشىدىن بولىدۇ. ئۇزۇن ۋاقىتتىن كېيىن، بەدەن كۆپ مىقداردىكى ياللۇغلىنىشنى سۈمۈرۈۋالالمايدۇ، بۇ ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بولۇپمۇ مېيىپ ياشانغانلاردا، يۈرەك ئىقتىدارىنىڭ ئاجىزلىشىشى ۋە ئۇزۇن مۇددەت ياتاقتا ياتقاندا ئۆپكىنىڭ ئاستى قىسمى ئۇزۇن مۇددەت قىسىلىپ، توختاپ قالىدۇ، ئىششىيدۇ ۋە ياللۇغلىنىدۇ. ئۆپكە ياللۇغى باكتېرىيەلىك يۇقۇملۇق كېسەللىك بولۇپ، كۆپىنچىسى ئارىلاشما يۇقۇملىنىش، ئاساسلىقى گرام مەنپىي باكتېرىيە. سەۋەبىنى يوقىتىش ئاچقۇچلۇق نۇقتا. بىمارنى ئۆرۈپ، دائىم دۈمبىسىنى سىلاش، داۋالاش ئۈچۈن ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرىنى ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
كارىۋاتتا يېتىپ قالغان قېرىلار قانداق قىلىپ ئۆپكە ياللۇغىنىڭ چۆكۈپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ؟
قېرىلار ۋە ئۇزۇن مۇددەت كارىۋاتتا ياتقان بىمارلارغا قاراشتا، پاكىزلىققا دىققەت قىلىشىمىز كېرەك. ئازراق ئېھتىياتسىزلىق ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق ھەر خىل مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. تازىلىق ۋە تازىلاش ئاساسلىقى: تەرەتنى ۋاقتىدا داۋالاش، كارىۋات ياپقۇچلىرىنى تازىلاش، ئۆي ئىچى ھاۋا مۇھىتى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ؛ بىمارلارنىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشۈشىگە، كارىۋات ھالىتىنى ئۆزگەرتىشىگە ۋە سول تەرەپتە يېتىش، ئوڭ تەرەپتە يېتىش ۋە يېرىم ئولتۇرۇش قاتارلىق ياتقان ھالىتىنى ئۆزگەرتىشىگە ياردەم بېرىش. بۇ ئۆينىڭ ھاۋا ئالماشتۇرۇشىغا دىققەت قىلىش ۋە ئوزۇقلۇق قوللاش داۋالىشىنى كۈچەيتىش ئۈچۈندۇر. بەلنى ئۇرۇپ ئۇرۇش كولاپسار ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. چېكىش ئۇسۇلى مۇشتنى يېنىك چىڭىتىش (قولنىڭ بوش ئىكەنلىكىگە دىققەت قىلىڭ)، رېتىملىق ھالدا ئاستىدىن ئۈستىگە قاراپ، سىرتتىن ئىچىگە قاراپ يېنىك چېكىش، بىمارنىڭ يۆتەلگەندە يۆتەلگە ئىلھام بېرىشتىن ئىبارەت. ئۆي ئىچى ھاۋا ئالماشتۇرۇش نەپەس يولى يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، ئادەتتە ھەر قېتىمدا 30 مىنۇت، كۈنىگە 2-3 قېتىم.
ئېغىز بوشلۇقىنىڭ پاكىزلىقىنى كۈچەيتىشمۇ مۇھىم. ئېغىز بوشلۇقىدىكى يېمەكلىك قالدۇقلىرىنى ئازايتىش ۋە باكتېرىيەلەرنىڭ كۆپىيىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ھەر كۈنى (بولۇپمۇ تاماق يېگەندىن كېيىن) يېنىك تۇزلۇق سۇ ياكى ئىللىق سۇ بىلەن ئېغىز چايقاڭ. بولۇپمۇ يۇقۇملىنىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن، سوغۇق تىترەش قاتارلىق نەپەس يولى يۇقۇملىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان تۇغقانلىرىڭىز بىلەن ھازىرچە يېقىن ئالاقىدە بولماسلىقى كېرەكلىكىنى ئالاھىدە ئەسكەرتىش كېرەك.
بۇنىڭدىن باشقا،بىز مېيىپ قېرىلارنىڭ ئورنىدىن تۇرۇپ مېڭىشىغا ياردەم بېرىشىمىز كېرەك!
مايىپلارنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك كارىۋاتتا يېتىش مەسىلىسىگە قارىتا، شېنجېن زۇۋېي تېخنىكا چەكلىك شىركىتى مېڭىش-يېتىشتۈرۈش روبوتىنى بازارغا سالدى. بۇ روبوت ئەقلىي ئىقتىدارلىق مايىپلار ئورۇندۇقى، ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەشىقى ۋە ماشىنا قاتارلىق ئەقلىي ياردەمچى ھەرىكەت ئىقتىدارىنى ئەمەلگە ئاشۇرالايدۇ، شۇنداقلا تۆۋەنكى ئەزالاردا ھەرىكەت مەسىلىسى بار بىمارلارغا ھەقىقىي ياردەم بېرەلەيدۇ، ھەرىكەتچانلىق ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەشىقى قاتارلىق مەسىلىلەرنى ھەل قىلالايدۇ.
مېڭىش-قايتىش روبوتىنىڭ ياردىمىدە، مېيىپ ياشانغانلار باشقىلارنىڭ ياردىمىسىز ئۆزلىرى ئاكتىپ مېڭىش مەشىقى قىلالايدۇ، بۇ ئۇلارنىڭ ئائىلىسىدىكىلەرنىڭ يۈكىنى يېنىكلىتىدۇ؛ ئۇ يەنە ياتاق يارىسى ۋە يۈرەك-ئۆپكە ئىقتىدارى قاتارلىق ئاسارەتلەرنى ياخشىلىيالايدۇ، مۇسكۇل تارتىشىشىنى ئازايتىدۇ، مۇسكۇل ئاتروفىيەسى، ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، سكولىئوز ۋە پۇت شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
مېڭىش ئىقتىدارى ئەسلىگە كەلتۈرۈش روبوتىنىڭ ياردىمىدە، مېيىپ ياشانغانلار قايتىدىن ئورنىدىن تۇرۇپ، كارىۋاتتا «قامالغان» بولمايدۇ، بۇ كۈزدە ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2023-يىلى 4-ئاينىڭ 20-كۈنى
