ھازىر جەمئىيەتتە ياشانغانلارنى قوللاشنىڭ نۇرغۇن يوللىرى بار ، مەسىلەن ئايالى ، يېڭى ھەمراھى ، بالىلىرى ، تۇغقانلىرى ، بالا باققۇچىلار ، تەشكىلاتلار ، جەمئىيەت قاتارلىقلار. ئەمما تېگى-تەكتىدىن ئېيتقاندا ، سىز يەنىلا ئۆزىڭىزنى بېقىشىڭىز كېرەك.
پېنسىيەگە چىقىشتا ھەمىشە باشقىلارغا تايانسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلمايسىز. چۈنكى مەيلى بالىلىرىڭىز ، تۇغقانلىرىڭىز ياكى دوستلىرىڭىز بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇلار ھەمىشە سىز بىلەن بىللە بولمايدۇ. قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز ، ئۇلار سىزنىڭ ھەل قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان ھەر قانداق ۋاقىتتا ۋە باشقا جايدا كۆرۈنمەيدۇ.
ئەمەلىيەتتە ، ھەممە ئادەم مۇستەقىل شەخس بولۇپ ، ياشاش ئۈچۈن ئۆزىنىڭ ھاياتى بار. سىز باشقىلاردىن ھەر ۋاقىت ئۆزىڭىزگە تايىنىشنى تەلەپ قىلالمايسىز ، باشقىلار سىزگە ياردەم قىلىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى ئايىغىڭىزغا سالمايدۇ.
قېرىپ كەتتۇق! بۇ بىزنىڭ سالامەتلىكىمىزنىڭ ياخشى ئىكەنلىكى ، ھازىر كاللىمىزنىڭ ئېنىق ئىكەنلىكى. بىز قېرىغاندا كىمدىن ئۈمىد كۈتەلەيمىز؟ ئۇنى بىر قانچە باسقۇچتا مۇزاكىرە قىلىش كېرەك.
بىرىنچى باسقۇچ: 60-70 ياش
پېنسىيەگە چىققاندىن كېيىن ، ئاتمىش ياشتىن يەتمىش ياشقىچە بولغاندا ، سالامەتلىكىڭىز بىر قەدەر ياخشى بولىدۇ ، شارائىتىڭىز رۇخسەت قىلىشى مۇمكىن. ياقتۇرسىڭىز ئازراق يەڭ ، ياقتۇرسىڭىز ئازراق كىيىڭ ، ياقتۇرسىڭىز ئازراق ئويناڭ.
ئۆزىڭىزگە قاتتىق مۇئامىلە قىلىشنى توختىتىڭ ، كۈنلىرىڭىز ساناقلىق ، ئۇنىڭدىن پايدىلىنىڭ. ئازراق پۇل ساقلاڭ ، ئۆينى ساقلاڭ ۋە ئۆزىڭىزنىڭ قېچىش يوللىرىنى ئورۇنلاشتۇرۇڭ.
ئىككىنچى باسقۇچ: 70 ياشتىن كېيىن كېسەللىك بولمايدۇ
يەتمىش ياشتىن كېيىن ، سىز ئاپەتتىن خالىي بولىسىز ، يەنىلا ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئالالايسىز. بۇ چوڭ مەسىلە ئەمەس ، ئەمما چوقۇم ئۆزىڭىزنىڭ قېرىغانلىقىڭىزنى بىلىشىڭىز كېرەك. بارا-بارا جىسمانىي كۈچىڭىز ۋە كۈچ-قۇۋۋىتىڭىز تۈگەيدۇ ، ئىنكاسىڭىز بارغانسىرى ناچارلىشىدۇ. تاماق يېگەندە ئاستا مېڭىڭ ، بوغۇلۇش ، يىقىلىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بەك جاھىل بولۇشنى توختىتىڭ ۋە ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىڭ!
بەزىلەر ھەتتا ئۈچىنچى ئەۋلاد كىشىلەرنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئالىدۇ. شەخسىيەتچى بولۇپ ، ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئالىدىغان پەيت كەلدى. ھەممە ئىشقا ئاسان مۇئامىلە قىلىڭ ، تازىلاشقا ياردەم قىلىڭ ھەمدە ئىمكانقەدەر ئۆزىڭىزنى ساغلام ساقلاڭ. مۇستەقىل ياشاش ئۈچۈن ئىمكانقەدەر ۋاقىت بېرىڭ. ياردەم سورىماي تۇرۇپ ياشاش ئاسان بولىدۇ.
ئۈچىنچى باسقۇچ: 70 ياشتىن كېيىن كېسەل بولۇش
بۇ ھاياتنىڭ ئاخىرقى دەۋرى ، قورقىدىغان نەرسە يوق. ئەگەر ئالدىن تەييارلىق قىلغان بولسىڭىز ، بەك قايغۇرمايسىز.
يا ياشانغانلار ساناتورىيەسىگە كىرىڭ ياكى ئۆيىدىكى ياشانغانلارنى بېقىش ئۈچۈن باشقىلارنى ئىشلىتىڭ. ئۇنى سىزنىڭ قابىلىيىتىڭىز ۋە مۇۋاپىق بولغاندا ھەر ۋاقىت قىلىش ئۇسۇلى بولىدۇ. پرىنسىپ بالىلىرىڭىزنى يۈكلىمەسلىك ياكى بالىلىرىڭىزغا پىسخىكا ، ئائىلە ئىشلىرى ۋە ئىقتىسادىي جەھەتتىن بەك كۆپ يۈك قوشماسلىق.
تۆتىنچى باسقۇچ: ھاياتنىڭ ئاخىرقى باسقۇچى
كاللىڭىز ئېنىق بولغاندا ، بەدىنىڭىز ساقايماس كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇپ ، تۇرمۇش سۈپىتىڭىز ئىنتايىن ناچار بولغاندا ، سىز چوقۇم ئۆلۈمگە يۈزلىنىشكە جۈرئەت قىلىشىڭىز ھەمدە ئائىلە ئەزالىرىنىڭ سىزنى قۇتۇلدۇرۇشىنى قەتئىي خالىماسلىقىڭىز ، تۇغقانلىرىڭىز ۋە دوستلىرىڭىزنىڭ كېلىشىنى خالىماسلىقىڭىز كېرەك. كېرەكسىز ئىسراپچىلىق.
بۇنىڭدىن بىز كۆرەلەيمىز ، كىشىلەر قېرىغاندا كىمگە قارايدۇ؟ ئۆزى ، ئۆزى ، ئۆزى.
«ئەگەر سىزدە مالىيە باشقۇرۇش بولسا ، نامرات بولمايسىز ، پىلانىڭىز بولسا ، قالايمىقان بولمايسىز ، تەييارلىق قىلغان بولسىڭىز ئالدىراش بولمايسىز» دېگەندەك. ياشانغانلار ئۈچۈن زاپاس قوشۇن بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن ، بىز تەييارمۇ؟ ئالدىن تەييارلىق قىلسىڭىزلا ، كەلگۈسىدىكى قېرىلىق ھاياتىڭىزدىن ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ.
قېرىلىقىمىزنى قوللاش ئۈچۈن ئۆزىمىزگە تايىنىشىمىز ۋە يۇقىرى ئاۋازدا دېيىشىمىز كېرەك: مېنىڭ قېرىغاندا ئاخىرقى گېپىم بار!
يوللانغان ۋاقتى: 12-مارتتىن 20-مارتقىچە
