ياشانغانلار ئۈچۈن كۆڭۈل بۆلۈش: سېستىرالار ۋە ئائىلە ئەزالىرىنىڭ پايدىلىق ئۇسۇللىرى ۋە مەنبەلىرى

2016-يىلى, 65 ياشتىن تارتىپ بولغان شەخسلەر ئومۇمىي نوپۇسنىڭ% 15.2 نى ئىگىلىدى,ئامېرىكا نوپۇس تەكشۈرۈش ئىدارىسىنىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا. 2018-يىلىGallup راي سىناش, ئۇلار 61 ياشتىن ئاشقان ياكى ئۇنىڭدىن چوڭ بولغان كىشىلەرنىڭ% 41 ىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان. Boymer نوپۇسى تەرەققىي قىلدۇرۇش نەتىجىسىدە داۋاملىشىشى مۇمكىن, ئۇلارنىڭ سالامەتلىكى دوستلىرى ۋە ئائىلىسىدىكىلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك بارلىق ساقلىقنى ساقلاش ۋە ئائىلىلەر بىلەن كۆپىيىدۇ.

ياشانغانلارنىڭ ئېيتىشىچە, ياشانغانلارغا كۆڭۈل بۆلۈش ئامېرىكىنىڭ ھاياتىدىكى ھاياتىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ياشانغانلار ئېغىر جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىق شارائىتى ئۈچۈن خەتەرگە تەۋەككۈل قىلالايدۇ. ئۇلار مۇستەقىل ياشاش ئۈچۈن كۈرەش قىلىشى مۇمكىن, ياشانغانلار ياكى پىنسىيە جەمئىيىتىگە كۆچۈپ كىرىشى مۇمكىن. ساغلاملىق مەشىق قىلغۇچىلىرى ئەڭ ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن تىركىشىشى مۇمكىن. ۋە ئائىلىلەر ساقلىقنى ساقلاش ھەققى ئۈچۈن پۇل تۆلەش بىلەن كۈرەش قىلىشى مۇمكىن.

ئادەم تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر ئۆزلىرىنىڭ يۇقىرى يىللىق ۋاقتىغا ئايلانغاندەك, ياشانغانغا كۆڭۈل بۆلۈشتىكى خىرىس پەقەت تېخىمۇ مۇرەككەپ ئۆستى. شۈكرى, ھەر خىل ئۇسۇللار, قوراللار ۋە بايلىقلار ياشانغانلارغا ۋە ئەڭ ياخشى ساقلىقنى ساقلاشكە كاپالەتلىك قىلالايدۇ.

ياشانغانلارغا كۆڭۈل بۆلۈش مەنبەسى

ياشانغانلارغا ئۈنۈملۈك كۆڭۈل بۆلۈش تەسكە توختايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇلارنىڭ ۋە ئۇلارنىڭ يېقىنلىرى, ۋە ئۇلارنىڭ سېستىرا, دوختۇرلار ۋە باشقا ساغلاملىق مەشقاۋۇلىغا ياردەم قىلالايدىغان مەنبەلەر.

ياشانغانلارغا كۆڭۈل بۆلۈش: ياشانغانلارغا بايلىق

«ئەڭ تەرەققىي تاپقان دۇنيا دۆلەتلەر تەيىنلەنگەن ئوندىن 65 ياشنى كۆپەيتتى, چۈنكى ياشانغانلار» ياكى يېشى چوڭراق.دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتىغا ئاساسەن. قانداقلا بولمىسۇن, 50 ياش, 60 قاتارلىق كىشى بېقىشقا بولىدىغان شەخسلەر ياردەم تاللانما ۋە بايلىقلارنى نەزەردىن قېلىشقا باشلايدۇ.

ياشانغانلار ياش ۋاقتىدا ياشاشنى خالايدۇ, ئۇلار ئىشلىتىشتىن پايدىلىنالايدۇمىللىي ئىنستىتۇت(Nia) تەكلىپ. بۇلار كەلگۈسىدىكى ئېھتىياجنى پىلانلىغان. مەسىلەن, ھەر كۈنى ئەتىگەندە ئۇلارنىڭ كىيىملىرىنى قويۇشتا قىيىنچىلىققا يولۇققان ياشانغانلار ياردەم بېرىدۇ. ياكى ئۇلار يېمەكلىك سېتىشقا ياكى بەزى پۇل تۆلەشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكى توغرىسىدا دىققەت قىلسا ياكى مەلۇم پۇل تۆلەشتە, ئۇلار ئاپتوماتىك پۇل تۆلەش ياكى يەتكۈزۈش مۇلازىمىتىنى ئىشلىتەلەيدۇ.

ھەتتا بېقىش پىلانىنى پىلانلىغان پىلانلىغان ياشانغانلار خۇسۇسىي ۋە تەربىيەلەنگەن ياشانغانلار كەسپىي خادىملارغا قوشۇمچە ياردەمگە موھتاج. بۇ كەسپىي خادىملار غەمبەئەدە كېسەللىكى ۋە ياشانغانلار بىلەن بىر دۆلەت بىلەن ئىشلەيدۇ, شۇنداقلا ئۇلارنىڭ ئائىلىلىرىدە ئۇزۇن مۇددەتلىك پەرمان بىلەن ئىشلەيدۇ, شۇنداقلا قارار قىلىدۇ ھەمدە ئاتا-بوۋىسىنى ھەر يەكۈن قىلىشى مۇمكىن.

Nia, گېرمانلۇق غەميەتچىلەر باشقۇرغۇچىلار ئۆي ئاسراش ئېھتىياجىنى باھالاش ۋە ئۆي ئىشلىرىنى زىيارەت قىلىش قاتارلىق ۋەزىپىلەرنى ئورۇندىدى. ياشانغانلار ۋە ئۇلارنىڭ يېقىنلىرى ئامېرىكىداياشانغانلار. نىيا باياناتىدا, ياشانغانلار سالامەتلىكى مۇناسىۋىتى بار, ئۇ ئۆزلىرى ۋە ئۇلارنىڭ ئائىلىسىدىكىلەر ۋە جىددىي كېسەللىك يوشۇرۇنا ھاراقلىرى تەتقىقاتى.

ياشانغانلارغا كۆڭۈل بۆلۈش: دوستلار ۋە ئائىلىلەر ئۈچۈن بايلىق

ۋەھشىي شەخسلەرنىڭ ئائىلە-تاۋابىئاتلىرى ۋە ئائىلىسىدىكىلەر ئۈچۈن قوشۇمچە مەنبەلەر بار, ئۇلارنىڭ ئەڭ ياخشى ھالىدىن خەۋەر ئېلىشكە كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئائىلىلەر ياشانغانلارنىڭ سالامەتلىكىگە باش كەچۈرە, مۇلازىمەتنى رەت قىلىپ, ئەڭ ياخشى ھالىدىن خەۋەرنىدىغانلىقىنى بىلمەيشى مۇمكىن.

كۆپ ئۇچرايدىغان ياشانغانلار.رېيتېر ئاگېنتلىقى ئۈچۈن يېزىش, كىرىس تايلور «ئۆي چىقىدىغان ئۆيلەرگە نىسبەتەن, بولۇپمۇ تەننەرخى بولۇپ, تەننەرخى ئاستر -لرەنىيەت بولالايدۇ. ئۇلاردىن يېڭى تەتقىقات, ئۇلارنىڭ تۇغۇش ئۆيىدىكى شەخسىي ئۆينىڭ ئېيتىشىچە, ھەر بىر ئايدا 267 دوللار, ھەر ئايدا 8121 دوللار, يىلدىن% 5.5 ئۆرلىگەن. يېرىم خۇسۇسىي ئۆيلەرنىڭ دىققىتى يوق بولۇپ, ئوتتۇرا ھېساب بىلەن ئايدىكىگە 7148 دوللار ».

دوستلار ۋە ئائىلىلەر بۇ مالىيە خىرىسلارغا تەييارلىق قىلىشنى پىلانلىسا بولىدۇ. تايلور پۇل-مۇئامىلە ئامبىرىنى ئېلىپ بېرىلىشىنى تەۋسىيە قىلىدۇ, شۇ ئائىلىدە ياشانغاندا ياشلىقلار, پىنسىيە مەبلەغ ياكى ياشانغانلار ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان باشقا سەئەنجىراكى ياكى باشقا مەبلەغلەرگە. بۇنىڭدىن باشقا, ئۇ تۇغۇلغانلار دوختۇرخانا تەيىنلىنىشى ياكى ۋەزىپىلەرگە ئورۇنلاشتۇرۇش ۋە ساغلاملىق پىلانلاش تاللانمىلىرىنى ئورۇنلاشتۇرۇشقا ياردەملىشىش ئارقىلىق قانداق ياشغا كۆڭۈل بۆلۈپ خىزمەت قىلىشى ۋە ۋەزىپىلەرگە ياردەم بەرگەنلىكىنى ئوقۇيدىغانلىقىنى يازدى.

دوستلار ۋە ئائىلىلەرمۇ ئۆيدىكى ھالىدىن خەۋەر ئالغۇچىنى تەكلىپ قىلالايدۇ. ئېھتىياجغا ئاساسەن ئوخشىمىغان تىپتىكى غەمخورلۇقى بار, ئەمماAarpبۇ غەمخورلۇقنىڭ سالامەتلىكنى باشقۇرۇشقا ئوخشاش بىمارلارنىڭ ئەھۋالى ۋە روشەن داۋالاش ۋەزىپىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغانلىقىغا خاتىرىلەيدۇ. ئامېرىكا سەھىيە مىنىستىرلىكى ۋە ئىنسانلارنىڭ مۇلازىمىتى يەنە بىر تىزىملىك ​​بىلەن تەمىنلەيدۇپەرۋىش قىلغۇچى بايلىقسوئاللىرى بار شەخسلەر ياكى يېتەرلىك غەمخورلۇق قىلىش ئۈچۈن كۈرەش قىلىش.

ياشانغانلارغا كۆڭۈل بۆلۈش ئۈچۈن تېخنىكا ۋە قوراللار

تېخنىكا ياشانغانلار ئۈچۈن كۆڭۈل بۆلۈشتە مۇھىم رول ئوينى ئىشلىتىدۇ.تېمپېراتۇرا كونترول قىلىش ئۈچۈن كومپيۇتېر ۋە ئائىلە «ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئۈسكۈنىلەر» نى ئىشلىتىش, بىخەتەرلىك ۋە ئالاقە ھازىر سانى. ياشانغانلارنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش ئۈچۈن بىخەتەر ۋە راھەتلىنىش مۇھىتى بار. AARP نىڭ ياشانغان ۋە بېقىش كۈچىگە ياردەم بېرەلەيدىغان رەقەملىك رەقەملىك رەقەملىك قوراللار تىزىملىكى بار. ياشانغانلار ياردىمىگە ياردەم بېرىدىغان ئۈسكۈنىلەردىن دورىلىرى ئۆيدىكى بىخەتەرلىك ئاگاھلاندۇرىدىغان قۇرۇلمىسىغا, ئۆيدىكى نورمالسىز ھەرىكەتلەرنى بايقىشىدىكى بۇ قوراللار بۆلۈمى. LiVE يۆتكەش ئورۇندۇقى شېنجېن زۇۋېي تېخنىكا چەكلىكipالايدىغان قورال. قىزىقارلىق كىشىلەر توپىدىن كارىۋات, سافا ۋە كەچلىك تاماق ئۆيى ۋە كەچلىك تاماقخانا. ئۇ ئورۇندۇقنى ئىشلىتىپ ئورۇندۇقنىڭ ئوخشىمىغان ئېگىزلىكى ئۈچۈن ئورۇندۇقنى كۆتۈرەلەيدۇ. ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئۇيغۇنيي ئۆلۈشنى نازارەت قىلىدىغانلىرىنى ئەمەلىي ۋاقىتتا تىلغا ئالغان يۈرەك ۋە ئاسانلىق قىلىش نىسبىتىنى نازارەت قىلىپ, ھەر بىر يۈرەك ۋە نەپەس كۆرگىلى بولىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, ئۇ كارىۋاتنىڭ تېمپېراتۇرىسى ۋە نەمرىنى نازارەت قىلىپ, ئەتراپتىكى مۇھىتنىڭ يوشۇرۇن تەسىرىنى چۈشىنىشى مۇمكىن. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, ئۇ شىركەتنىڭ پات كېتىشنىڭ چېكىنىشى, يېقىنلىشىش, ھەرىكەتچان سانىنىڭ ئۇيقۇسىنى مىقدارلاشتۇرۇش ۋە تەمىنلەش توغرىسىدا دوكلات ئېلىپ بارالايدۇ. ئۇيقۇسىزلىقنىڭ يارىلىنىش خەۋپىنى ئاگاھلاندۇرۇش ئۈچۈن يۈرەك ۋە نەپەسلىنىش. بۇ كىشىلەرنى كۆچمەنكى. تاقىمىچىلار يەنە GPS تېخنىكىسىنى ئىشلىتىپ ئۇچرىشىشنى يوللىيالايدۇ, شۇڭا قىزىقغىنلار ئۇلارنىڭ ئورۇنلىرىنى بىلىدۇ.

ياشانغانلارغا كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ ئۇسۇللىرى

ياشانغانلارنىڭ مۇۋاپىق ساقلىقنى ساقلاش ۋە بىخەتەر, بىخەتەر, بىخەتەر, ئائىلىلەر ۋە مەدھىيە ئىشلارنىڭ مۇھىملىقىغا كاپالەتلىك قىلىش. بۇ يەردە ياشانغانلار ياشانغانلارغا كۆڭۈل بۆلگەندە ياردەم بېرەلەيدىغان بەزى قوشۇمچە كۆرسەتمىلەر بار.

ياشانغانلارنىڭ سالامەتلىكىنى ئېچىشقا ئىلھام بېرىش

گەرچە ياشانغانلارنىڭ سالامەتلىكىنىڭ سەۋەبلىرى بولۇپ, ئۇ كىشى ئوچۇق-ئاشكارە بولمىغان ۋە ئۇچۇر ئارقىلىق پاي چېكىنىڭ قايتا-قايتا قايتا-قايتا ئورتاقلىشىشى كېرەك.يېزىشئامېرىكا بۈگۈن, جازېر گرەيش گرەيىلەنىڭ ياشانغانلىرى ۋە ئائىلىسى ۋە ئائىلىلىرىدە توغرا سۆزلىشى كېرەك, ئەمما سەھىيە ئەندىشىسىگە مۇناسىۋەتلىك سەزگاھنىمۇ سەزگۈر ھالدا ئالاقىلىشىڭ.

ياشانغان شەخسلەر ئۈچۈن كۆڭۈل بۆلگەن مۇناسىۋەتلەر بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىدۇ

دوستلار ۋە ئائىلىلەر پراكتىكانتلار بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىشى كېرەك. ساغلاملىق ئەسلىھەلىرىدىكى مەشىقلىگۈچلەر بولۇپ, ئۆيدە تۇرۇشقا زىيان يەتكۈزىدىغانلار, ئۆزلىرىنىڭ قارىشىدىكى سېلىشتۇرما ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, ياشانغانلارنىڭ كىشىنىڭ ئەڭ ياخشى كۆڭۈل بۆلۈشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, دوستلار ۋە ئائىلىلەر ئۆز-ئارا كۆڭۈل بۆلگەن ئەھۋال توغرىسىدا چېغىدا بولسا, ئەمەلىيەتتىك كىشىلەرنى قوبۇل قىلىشقا ئىلھاملاندۇرسا, ۋارىسلىق قىلغۇچىنى بىمار بىلەن تەمىنلىگۈچى مۇناسىۋىتىنى كۈچەيتىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. «دوختۇر-بىمارنىڭ مۇناسىۋىتى دوختۇرنىڭ زىيارىتىنىڭ كۈچلۈك قىسمى بولۇپ, دوكلاتنىڭ نەتىجىسىگە ئېرىشىش ۋە بىمارلارنىڭ نەتىجىسىنى ئۆزگەرتىش».CNS قالايمىقانلىشىشنىڭ ئاساسلىق پەرۋىش ھەمراھى.

ئاكتىپ ۋە ياشانغان شەخسكە ماسلىشىشنىڭ يوللىرىنى تېپىڭ

دوستلار ۋە ئائىلىلەر ياشانغانلار ۋە ئۇلار بىلەن دائىملىق چېنىقىش ۋە پائالىيەتلەرگە قاتنىشىش ئارقىلىق ياشانغان كىشىنىڭ سالامەتلىكىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ بەلكىم بىر كۈن ياكى ھەپتىلىك بىر ھەپتە ئىچىدە بىر-بىر قىسىم ئىشتىن ئايرىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.مەملىكەتلىك كېڭەشنىڭ قېرىشىيەنە بىر يۇقىرى قان بېسىمغا ياردەم بېرەلەيدىغان ئوخشىمىغان مەنبە ۋە پروگراممىلارنىڭ.