بەدەننىڭ تەدرىجىي قېرىشىغا ئەگىشىپ ، ياشانغانلار ئېھتىياتسىزلىقتىن يىقىلىدۇ. ياشلارغا نىسبەتەن بۇ بەلكىم كىچىككىنە سوقۇلۇش بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ياشانغانلار ئۈچۈن ئەجەللىك! خەتەر بىز ئويلىغاندىنمۇ يۇقىرى!
دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتىنىڭ دوكلاتىغا قارىغاندا ، دۇنيادا ھەر يىلى 300 مىڭدىن ئارتۇق ئادەم يىقىلىپ ئۆلۈپ كېتىدىكەن ، ئۇلارنىڭ يېرىمى 60 ياشتىن ئاشقان ياشانغانلار. جۇڭگودا يىقىلىپ چۈشۈش 65 ياشتىن ئاشقان ياشانغانلارنىڭ يارىلىنىشى سەۋەبىدىن ئۆلۈشنىڭ بىرىنچى سەۋەبى بولۇپ قالدى. ياشانغانلاردا يىقىلىپ چۈشۈش مەسىلىسىگە سەل قاراشقا بولمايدۇ.
يىقىلىپ چۈشۈش ياشانغانلارنىڭ سالامەتلىكىگە ئېغىر تەھدىت. يىقىلىپ چۈشۈشنىڭ ئەڭ چوڭ تەسىرى يېرىلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئۇنىڭ ئاساسلىق قىسمى يانپاش بوغۇمى ، ئومۇرتقا ۋە بىلەك. يانپاش سۇنۇش «ھاياتتىكى ئەڭ ئاخىرقى سۇنۇق» دەپ ئاتىلىدۇ. % 30 بىمار ئىلگىرىكى ھەرىكەت سەۋىيىسىگە ئەسلىگە كېلەلەيدۇ ،% 50 بىمار مۇستەقىل ياشاش ئىقتىدارىنى يوقىتىدۇ ، ئالتە ئاي ئىچىدە ئۆلۈش نىسبىتى% 20-% 25 كە يېتىدۇ.
يىقىلىپ چۈشكەندە
جىسمانىي زىياننى قانداق ئازايتىش كېرەك؟
ياشانغانلار يىقىلىپ چۈشكەندىن كېيىن ، ئۇلارغا ياردەم بېرىشكە ئالدىرىماڭ ، ئەمما ئەھۋالغا قاراپ ئۇلارنى بىر تەرەپ قىلىڭ. ياشانغانلار ئاڭلىق بولسا ، ئەستايىدىللىق بىلەن سوراپ ، ياشانغانلارنى ئەستايىدىل تەكشۈرۈشىڭىز كېرەك. ئەھۋالغا ئاساسەن ، ياشانغانلارغا ياردەم قىلىڭ ياكى دەرھال جىددىي تېلېفون قىلىڭ. ئەگەر ياشانغانلار ھوشسىزلانسا ، ئەتراپتىكى مۇناسىۋەتلىك كەسپىي خادىملار بولمىسا ، ئۇلارنى قالايمىقان يۆتكىمەڭ ، بۇنداق بولغاندا كېسەللىكنى ئېغىرلاشتۇرۇۋەتمەڭ ، ئەمما دەرھال تېلېفون قىلىڭ.
ئەگەر ياشانغانلارنىڭ پۇت-قول ئىقتىدارىنىڭ ئوتتۇراھال ۋە ئېغىر دەرىجىدە توسالغۇغا ئۇچرىشى ۋە تەڭپۇڭلۇق ئىقتىدارى ناچار بولسا ، ياشانغانلار ئەقلىي ئىقتىدارلىق مېڭىش ياردەمچى ماشىنا ئادەملىرىنىڭ ياردىمىدە كۈندىلىك ساياھەت ۋە چېنىقىش ئېلىپ بارالايدۇ ، مېڭىش ئىقتىدارى ۋە جىسمانىي كۈچىنى ئاشۇرۇپ ، جىسمانىي ئىقتىدارنىڭ تۆۋەنلىشىنى كېچىكتۈرىدۇ. ، تاسادىپىي يىقىلىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئازايتىش.
ئەگەر ياشانغان كىشى يىقىلىپ چۈشۈپ كارىۋاتتا پالەچ بولۇپ قالسا ، ئۇ ئەقلىي ئىقتىدارلىق مېڭىش ماشىنا ئادىمىنى سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەشىقىگە ئىشلىتەلەيدۇ ، ئولتۇرۇش ئورنىدىن تۇراقلىق ھالەتكە ئۆزگىرىدۇ ، شۇنداقلا ھەر ۋاقىت باشقىلارنىڭ ياردىمىسىز مېڭىش مەشىقىدە ئورنىدىن تۇرالايدۇ. ئۆزىنى ئالدىنى ئېلىشنى ئەمەلگە ئاشۇرىدۇ ھەمدە ئۇزۇن مۇددەت كارىۋاتتا ئارام ئېلىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان جاراھەتنى ئازايتىدۇ ياكى ئۇنىڭدىن ساقلايدۇ. مۇسكۇللارنىڭ قېتىشىشى ، دېۋەڭلىك يارىسى ، بەدەن ئىقتىدارى ۋە باشقا تېرە يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقى تۆۋەنلەيدۇ. ئەقلىي ئىقتىدارلىق پىيادە ماشىنا ئادەملەر ياشانغانلارنىڭ بىخەتەر مېڭىشىغا ياردەم بېرىپ ، يىقىلىپ كېتىش خەۋىپىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ئازايتالايدۇ.
بارلىق ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغان دوستلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈشىنى ، كېيىنكى يىللىرىدا خۇشال بولۇشىنى تىلەيمەن!
يوللانغان ۋاقتى: Apr-27-2023
